Foto: Marisali (el botiquín de la abuela) Amigos, desde mi experiencia con tres Caminos de Santiago a mis espaldas (Camino Francés Burgos Agosto del 1999, Camino Portugués Tui Septiembre 2004 y Camino de la Plata Orense Septiembre del 2006) os recomiendo el botiquín básico que nosotras llevábamos y que, afortunadamente, salvo alguna que otra ampolla y diarrea, no tuvimos que utilizar apenas.
Botiquin Común
- Tijerillas pequeñas
- Gasa hidrófila
- Esparadrapo de tela
- Algodón (un puñao)
- Betadine (un botecito pequeño)
- Tiritas de las de cortar (de tela)
- Una venda (para salir del paso si es necesario)
- Afterbite o similar (os aseguro que con la humedad que hay, los bichos son prehistóricos)
- Voltarén (pomada antiinflamatoria)
- Fortasec (antidiarreico, es mano de santo si os entra la cagalera)
- Compeed (apósito hidrocoloide, para las ampollas)
De todo os recomiendo que llevéis el tamaño más pequeño, se trata de salir del paso si algo ocurre mientras camináis, si se gastan las cosas, en cada pueblo hay farmacia y podéis ir reponiendo si fuera necesario.
Botiquín Personal
- Aguja e hilo
- Alcohol de romero (un bote pequeñito, para desinfectar y daos masajes cuando lleguéis al albergue, es mejor que os llevéis un botecillo cada uno que un botellón para todos, que pesa un muerto. En pequeñas dosis es más repartidero)
- Vaselina o Vicks Vaporub (a gusto del consumidor, para mantener los dedos flexibles y evitar rozaduras)
- Crema solar (cada uno el factor que considere necesario)
- Ibuprofeno, gelocatil, etc... (si os tomáis uno cuando os acostéis, os levantaréis menos doloridos, eso sí, de pocos miligramos, no os vayáis a enganchar, jejej)
Si tomáis alguna medicación personal, sois diabéticos, asmáticos, hipertensos, etc... llevaos vuestra medicación y comentadlo con el grupo, por si ocurriera algo, que se pueda informar a la autoridad sanitaria correctamente.
Si estáis de acuerdo, sugiero que Charo se acerque a la Farmacia de la familia (es nieta de boticario) y compre lo necesario, luego echáis cuentas y véis como lo repartís o como os turnáis para llevarlo, claro, que si se ofrece algún voluntario.....
Os mando un beso a todos, ánimo Peregrinos, ya solo quedan 14 días...
SEGUIREMOS INFORMANDO
Botiquin Común
- Tijerillas pequeñas
- Gasa hidrófila
- Esparadrapo de tela
- Algodón (un puñao)
- Betadine (un botecito pequeño)
- Tiritas de las de cortar (de tela)
- Una venda (para salir del paso si es necesario)
- Afterbite o similar (os aseguro que con la humedad que hay, los bichos son prehistóricos)
- Voltarén (pomada antiinflamatoria)
- Fortasec (antidiarreico, es mano de santo si os entra la cagalera)
- Compeed (apósito hidrocoloide, para las ampollas)
De todo os recomiendo que llevéis el tamaño más pequeño, se trata de salir del paso si algo ocurre mientras camináis, si se gastan las cosas, en cada pueblo hay farmacia y podéis ir reponiendo si fuera necesario.
Botiquín Personal
- Aguja e hilo
- Alcohol de romero (un bote pequeñito, para desinfectar y daos masajes cuando lleguéis al albergue, es mejor que os llevéis un botecillo cada uno que un botellón para todos, que pesa un muerto. En pequeñas dosis es más repartidero)
- Vaselina o Vicks Vaporub (a gusto del consumidor, para mantener los dedos flexibles y evitar rozaduras)
- Crema solar (cada uno el factor que considere necesario)
- Ibuprofeno, gelocatil, etc... (si os tomáis uno cuando os acostéis, os levantaréis menos doloridos, eso sí, de pocos miligramos, no os vayáis a enganchar, jejej)
Si tomáis alguna medicación personal, sois diabéticos, asmáticos, hipertensos, etc... llevaos vuestra medicación y comentadlo con el grupo, por si ocurriera algo, que se pueda informar a la autoridad sanitaria correctamente.
Si estáis de acuerdo, sugiero que Charo se acerque a la Farmacia de la familia (es nieta de boticario) y compre lo necesario, luego echáis cuentas y véis como lo repartís o como os turnáis para llevarlo, claro, que si se ofrece algún voluntario.....
Os mando un beso a todos, ánimo Peregrinos, ya solo quedan 14 días...
SEGUIREMOS INFORMANDO
Hola a todos!!!
ResponderEliminarAdemas yo llevaré el Trombocid (que me acompaña a donde vaya) ya que soy propensa a darme golpes y a que me salgan moratones expontáneos. Creo que la pomada antiflamatoria ( tipo Voltarén, Radio Salil, Fastum gel,...) deberíamos llevar cada uno una, ya que lo más seguro es que la usemos todos los días todos. No olvideís tampoco, los que tengaís sueño ligero, lo tapones para los oidos, para no desvelaos con los ronquidos ajenos en los albergues... jejeje!! Nada más, un salido a todos!!!